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桜の花も満開でとても綺麗です。
今年も綺麗な桜が健康な状態で見られる事に感謝です。
職場の同僚のがんが再発したそうです。
私と同年代なので正直怖いです。
私の両親は二人共ガンで亡くなっているのでやはり怖いですね。
毎年健康診断はやっていますがそれだけだと不安です。
かと言ってどこか悪い所があれば病院で検査するけど
今の所悪い所も無いですし
無理せずストレスを貯めず緩く仕事を頑張っていこうかな
今日は暖かくなると思いきや風が結構あって寒かったです。
整骨院まで自転車で行ってきました。
帰りはヨーカドーに寄り息子に頼まれた物を買い、他のスーパーに寄ったりで疲れました。
整骨院では結構背中がこっていたようで施術してもらった後は凄く楽になりました。
やはり週1位で通わないと体がキツくなります。
体のメンテナンスをしながらこれからも仕事をがんばろう！
70過ぎても働ければと思っていますがどうでしょう🤔
昨年までそんなに酷く無かったのに今年は花粉症がひどいです。
仕事中も鼻から勝手にタラーっと鼻水が垂れてきて
喉もイガイガするし
体調がいまいちだからかお腹の調子も悪いです。
昨年暮れ位から毎日食べていたヨーグルトを止めてしまったせいかもと思いまた食べ始めています。
あと納豆も食べよう!
やはり発酵食品を食べる事は大事ですね
月曜日はいつも行っている整骨院にお腹が痛くて行けなかったので明日行く予定です。
背中と腰の張りがひどいのでしっかり解してもらおうと思います。