今日は良い天気☀️の中散歩してきました。

買い物がてら行って来たのですが40分ほど歩いただけで膝が痛くて😣

無理しない程度に歩く事を習慣づけないと増々歩けなくなっちゃいますね😓

頑張ろう！

60代色々ガタがきますからね。

自分で気をつけていかないと💪

仕事も今、週に3~4日時間は4~5時間働いているので出来れば70歳まで働くのが目標です。

細く長く無理のない程度に働いていきたいです。