あんかけの日記

腰痛

最近また腰痛が出てきています。 特に無理したとかじゃないのに 孫を抱っこしたり慣れないウォーキングをしたりしたからかな🤔 歳をとると無理しちゃいけないんだなってつくづく思います。 何事も程々が良いのかも 普段から動かないのがいけないのでしょうが 今まではじっとしていてもこんな腰が〜とか足が〜なん... 続きをみる

お久しぶりです

お久しぶりです約一年ぶりの投稿です。 今年は新年早々から腰と背中の痛みに耐えながら仕事に行き 三月には今までの職場が閉店してしまい なんとか次に入るお店に採用されましたが とにかく忙しく上司はパワハラ上司で毎日仕事に行くのが憂鬱です。 前からの職場の同僚は2人しかいなくて3人でグチりながら何とか頑... 続きをみる

腰痛

腰痛が酷いです 朝起きる時が特に辛く起きてからも10分位動けません。 何時になったら良くなるのかなー 立っている体勢が一番楽です。 あまりジッとしているのも良くないと思い今日はウォーキングマシーンで30分ほど歩きました。 あまり無理せず運動しようと思います。 明日は仕事が終わったら整形外科でリハビ... 続きをみる

咳再び

またまた昨夜から咳が出ています。 腰も痛いし辛いです。 さっき病院行って来ました。 少し喘息が出ているようです。 何年かに一回喘息が出ます。 今回相当体力が無かったのでしょうね。 辛いけど薬も頂いたのでその内良くなるでしょう 仕事はもう休めないので頑張ります! 皆さんもくれぐれも風邪にはお気をつけ... 続きをみる

腰痛

腰を痛めて整形外科を受診してきました。 高熱と咳で腸腰筋が炎症しているそうです。 日頃の運動不足が原因だそうです。 運動は大切ですね。 来年はもう一人孫が増えるしばあちゃん頑張らないと💪 しばらくリハビリに通います。 早く良くなれば良いなー 冷えがダメみたいなのでカイロ貼ってます。

仕事復帰が伸びた

今日から仕事復帰するつもりでしたが まだ体が本調子ではなくパート仲間さんから無理しないでと言ってもらったので明日まで休ませてもらう事にしました。 恵まれた職場環境で感謝しかありません🙏 咳が酷くて腰をやられたようで腰を曲げるのが辛い💦 風邪はだいぶ良くなりました。 後は腰と目眩が少しするだけ ... 続きをみる